Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) kaç kalori, Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Adet Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde ortalama 149,93 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Adet Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde yaklaşık olarak 12,97 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Adet Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde 8,98 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde Protein bulunuyor. Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Adet Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde de 1,5 g Protein bulunuyor.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Adet Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde yaklaşık olarak 0,04 mg sodyum bulunuyor. Peki Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) yiyerek sodyum almış olursunuz.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Algida Klasik Kakaolu Dondurma (Çubuk) içerisindeki besinler ve miktarı...
