Buz Parmak kaç kalori, Buz Parmak yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Buz Parmak gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Buz Parmak ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Buz Parmak ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Buz Parmak içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Adet Buz Parmak içerisinde ortalama 45 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Buz Parmak içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Buz Parmak içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Buz Parmak içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Buz Parmak içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Adet Buz Parmak içerisinde yaklaşık olarak 11,29 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Buz Parmak içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Buz Parmak içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Buz Parmak içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Buz Parmak içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Buz Parmak içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Buz Parmak içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Buz Parmak içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Buz Parmak içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Buz Parmak içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Buz Parmak içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Buz Parmak yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Buz Parmak içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Buz Parmak içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Buz Parmak içerisindeki besinler ve miktarı...
