Cornetto Disc Cheesecake kaç kalori, Cornetto Disc Cheesecake yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Cornetto Disc Cheesecake gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Cornetto Disc Cheesecake ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Cornetto Disc Cheesecake ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Adet Cornetto Disc Cheesecake içerisinde ortalama 279,83 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Cornetto Disc Cheesecake içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Cornetto Disc Cheesecake içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Cornetto Disc Cheesecake içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Adet Cornetto Disc Cheesecake içerisinde yaklaşık olarak 34,97 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Adet Cornetto Disc Cheesecake içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Cornetto Disc Cheesecake içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Cornetto Disc Cheesecake yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Adet Cornetto Disc Cheesecake içerisinde 1 g olarak bulunuyor.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Cornetto Disc Cheesecake içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Adet Cornetto Disc Cheesecake içerisinde 13,97 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Cornetto Disc Cheesecake içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde Protein bulunuyor. Cornetto Disc Cheesecake içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Cornetto Disc Cheesecake dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Cornetto Disc Cheesecake içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Cornetto Disc Cheesecake içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Adet Cornetto Disc Cheesecake içerisinde de 2,5 g Protein bulunuyor.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Cornetto Disc Cheesecake ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Adet Cornetto Disc Cheesecake içerisinde yaklaşık olarak 0,08 mg sodyum bulunuyor. Peki Cornetto Disc Cheesecake içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Cornetto Disc Cheesecake yiyerek sodyum almış olursunuz.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Cornetto Disc Cheesecake içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Cornetto Disc Cheesecake içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Cornetto Disc Cheesecake yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Cornetto Disc Cheesecake içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Cornetto Disc Cheesecake içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Cornetto Disc Cheesecake içerisindeki besinler ve miktarı...
