Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) kaç kalori, Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (Küçük) Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde ortalama 149 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Küçük) Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde yaklaşık olarak 23,85 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (Küçük) Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde 3,95 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde Protein bulunuyor. Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Küçük) Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde de 4,55 g Protein bulunuyor.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Dr. Oetker Çikolatalı Sos (Hazırlanmış) içerisindeki besinler ve miktarı...
