Dr. Oetker Kek Karışımı kaç kalori, Dr. Oetker Kek Karışımı yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Dr. Oetker Kek Karışımı gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Dr. Oetker Kek Karışımı ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Dr. Oetker Kek Karışımı ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Paket Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde ortalama 339 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Dr. Oetker Kek Karışımı içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Paket Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde yaklaşık olarak 44,9 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Paket Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde 16,05 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde Protein bulunuyor. Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Dr. Oetker Kek Karışımı dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Paket Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde de 3,8 g Protein bulunuyor.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Dr. Oetker Kek Karışımı içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Dr. Oetker Kek Karışımı yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Dr. Oetker Kek Karışımı içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Dr. Oetker Kek Karışımı içerisindeki besinler ve miktarı...
