İHE Tuzsuz Ekmek Kaç Kalori? İHE Tuzsuz Ekmek Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

İHE Tuzsuz Ekmek kaç kalori, İHE Tuzsuz Ekmek yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? İHE Tuzsuz Ekmek gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? İHE Tuzsuz Ekmek ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce İHE Tuzsuz Ekmek ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Kalsiyum Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Kalori Var?

1 Dilim (Orta) İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde ortalama 76,89 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. İHE Tuzsuz Ekmek içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Karbonhidrat Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Dilim (Orta) İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde yaklaşık olarak 16,41 g karbonhidrat bulunmaktadır.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Kolesterol Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Lif Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Demir Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Yağ Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Potasyum Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Protein Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde Protein bulunuyor. İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein İHE Tuzsuz Ekmek dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Dilim (Orta) İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde de 2,81 g Protein bulunuyor.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar Sodyum Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar A Vitamini Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.

İHE Tuzsuz Ekmek İçerisinde Ne Kadar C Vitamini Var?

İHE Tuzsuz Ekmek içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.

1 Dilim (Orta) İHE Tuzsuz Ekmek İçindeki Besinler

• 16,41 Karbonhidrat
• 2,81 Protein
• 0 Yağ
• 0 Lif
• 0 Kolesterol
• 0 Sodyum
• 0 Potasyum
• 0 Kalsiyum
• 0 A Vitamini
• 0 C Vitamini
• 16,41 Karbonhidrat

1 Dilim (İnce) İHE Tuzsuz Ekmek İçindeki Besinler

• 13,68 Karbonhidrat
• 2,34 Protein
• 0 Yağ
• 0 Lif
• 0 Kolesterol
• 0 Sodyum
• 0 Potasyum
• 0 Kalsiyum
• 0 A Vitamini
• 0 C Vitamini
• 13,68 Karbonhidrat

1 Dilim (Kalın) İHE Tuzsuz Ekmek İçindeki Besinler

• 19,15 Karbonhidrat
• 3,27 Protein
• 0 Yağ
• 0 Lif
• 0 Kolesterol
• 0 Sodyum
• 0 Potasyum
• 0 Kalsiyum
• 0 A Vitamini
• 0 C Vitamini
• 19,15 Karbonhidrat

1 Gram İHE Tuzsuz Ekmek İçindeki Besinler

• 0,55 Karbonhidrat
• 0,09 Protein
• 0 Yağ
• 0 Lif
• 0 Kolesterol
• 0 Sodyum
• 0 Potasyum
• 0 Kalsiyum
• 0 A Vitamini
• 0 C Vitamini
• 0,55 Karbonhidrat