Kedi Dilli Light Supangle kaç kalori, Kedi Dilli Light Supangle yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Kedi Dilli Light Supangle gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Kedi Dilli Light Supangle ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Kedi Dilli Light Supangle ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Kedi Dilli Light Supangle içerisinde de var. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde 238,9 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Kedi Dilli Light Supangle yiyerek de alabiliyoruz. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Kedi Dilli Light Supangle yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde ortalama 311,16 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Kedi Dilli Light Supangle içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Kedi Dilli Light Supangle içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde yaklaşık olarak 52,19 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Kolestrol bulunuyor. Kolesterol kan içerisinde muma benzer bir yapıya sahip yağ türüdür. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde de bulunan bu kolesterol genel olarak ikiye ayrılır. İyi huylu ve kötü huylu kolestrol olarak adlandırılırlar. Kötü huylu olan kolesterol kalp krizi ve beyin kanamasına yol açarken, iyi huyku kolesterol ise tam tersi işlev görür. Yani kötü huyku kolestrolde yaşanan durumu tersine çevirir. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde yaklaşık olarak 129,22 mg kolesterol bulunmaktadır.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Kedi Dilli Light Supangle yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde 1,54 g olarak bulunuyor.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Demir bulunuyor. Demirin en önemli görevlerinden birisi oksijen taşımaktır. Kan içerisinde oksijen taşıyan kan hücrelerinin üretiminde kullanılır. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde yaklaşık olarak 1,9 demir vardır. Eğer vücutta demir oranı eksikse, yorgunluk, halsizlik, sürekli uyuma hissi, konsantrasyon bozukluğu gibi durumlar meydana gelir. Siz de Kedi Dilli Light Supangle tüketerek günlük Demir ihtiyacınızın belirli bir bölümünü buradan sağlayabilirsiniz. Eskiden de bildiğimiz gibi Demirin en çok olduğu besinlerden birisi Ispanaktır. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde bulunan demir ile siz de yorgunluk, halsizlik, bitkinlik ve sürekli uyuma halini ortadan kaldırabilirsiniz.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Kedi Dilli Light Supangle içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde 40,07 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Potasyum bunuluyor. Sabahtan akşama kadar aldığımız gıdalar içerisinde aslında günlük potasyum ihtiyacımızı çok rahat karşılıyoruz. Bu yiyeceklerin içerisinde Kedi Dilli Light Supangle yiyeceği de var. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde de potasyum bulunuyor. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde yaklaşık olarak 461,84 mg potasyum bulunuyor. Potasyumun en büyük faydalarından birisi kan basıncını dengeliyor olması. Bunun dışında yapılan araştırmalara göre potasyum tüketimi kemik kütlesinin yüksek olmasına da yardımcı oluyor. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde de bulunan potasyum aynı zamanda böbrek taşlarına da iyi geliyor. Kedi Dilli Light Supangle tüketenler yani gerekli miktarda potasyum alanlarda böbrek taşı oranı, potasyumu eksik olanlara göre daha düşüktür. Diğer bir deyişle potasyum börek taşı oluşumunu engelliyor veya geciktiriyor.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Protein bulunuyor. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Kedi Dilli Light Supangle dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Kedi Dilli Light Supangle içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde de 15,68 g Protein bulunuyor.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Kedi Dilli Light Supangle ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde yaklaşık olarak 329,25 mg sodyum bulunuyor. Peki Kedi Dilli Light Supangle içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Kedi Dilli Light Supangle yiyerek sodyum almış olursunuz.
Kedi Dilli Light Supangle içerinde A Vitamini bulunuyor. A Vitamini özellikle diş sağlığı, kemik yapısının güçlü ve dayanıklı olması ile cilt sağlığı için son derece önemlidir. Eğer vücutta A vitamini eksik kalırsa özellikle gözlerde başlayan bulanmalarla bu açığa verilir. Kedi Dilli Light Supangle içerisinde de A Vitamini bulunmaktadır. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde yaklaşık olarak 152,06 iu A Vitamini bulunur. Kedi Dilli Light Supangle tüketerek siz de A Vitamini ihtiyacınızın bir bölümünü bu besinden karşılayabilirsiniz.
Kedi Dilli Light Supangle içerisinde C Vitamini bulunuyor. C Vitamini vücut sağlığımız için son derece önemli bir vitamindir. Özellikle bağışıklık sistemimizin güçlü olabilmesi adına bol miktarda C Vitamini tüketmemiz gerekiyor. Kedi Dilli Light Supangle yiyerek C Vitamini ihtiyacımızın bir bölümünü karşılayabiliyoruz. 1 Porsiyon (Orta) Kedi Dilli Light Supangle içerisinde 1,81 mg miktarında C vitamini bulunmaktadır. C Vitaminin bağışıklık sistemini güçlendirmesi dışında da faydaları büyüktür. Kronik hastalık riskini azaltır, yüksek tansiyonu yönetmeye yardımcı olur, kanda bulunan ürik asit seviyesini düşürür, demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur, cilt sağlığını iyileştirir, yaraları iyileştirir, cilt ve saç için de son derece önemlidir.
Peki miktar olarak Kedi Dilli Light Supangle içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Kedi Dilli Light Supangle yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Kedi Dilli Light Supangle içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Kedi Dilli Light Supangle içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Kedi Dilli Light Supangle içerisindeki besinler ve miktarı...
