Peyman Dorleo Kokteyl Mix kaç kalori, Peyman Dorleo Kokteyl Mix yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Peyman Dorleo Kokteyl Mix gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Peyman Dorleo Kokteyl Mix ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Peyman Dorleo Kokteyl Mix ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Avuç Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde ortalama 74,85 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Peyman Dorleo Kokteyl Mix içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Avuç Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde yaklaşık olarak 1,74 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Avuç Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Peyman Dorleo Kokteyl Mix yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Avuç Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde 3,86 g olarak bulunuyor.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Avuç Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde 5,22 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde Protein bulunuyor. Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Peyman Dorleo Kokteyl Mix dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Avuç Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde de 3,3 g Protein bulunuyor.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Peyman Dorleo Kokteyl Mix yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Peyman Dorleo Kokteyl Mix içerisindeki besinler ve miktarı...
