Şampanya kaç kalori, Şampanya yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Şampanya gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Şampanya ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Şampanya ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Şampanya içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Kadeh (Normal) Şampanya içerisinde ortalama 79,8 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Şampanya içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Şampanya içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Şampanya içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Şampanya içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kadeh (Normal) Şampanya içerisinde yaklaşık olarak 1,47 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Şampanya içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Şampanya içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Şampanya içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Şampanya içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Şampanya içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Şampanya içerisinde Protein bulunuyor. Şampanya içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Şampanya dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Şampanya içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Şampanya içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Kadeh (Normal) Şampanya içerisinde de 0,32 g Protein bulunuyor.
Şampanya içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Şampanya içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Şampanya içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Şampanya içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Şampanya yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Şampanya içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Şampanya içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Şampanya içerisindeki besinler ve miktarı...
