Vanilya Şurubu kaç kalori, Vanilya Şurubu yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Vanilya Şurubu gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Vanilya Şurubu ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Vanilya Şurubu ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Çay Kaşığı Vanilya Şurubu içerisinde ortalama 10 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Vanilya Şurubu içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Vanilya Şurubu içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Vanilya Şurubu içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Vanilya Şurubu içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Çay Kaşığı Vanilya Şurubu içerisinde yaklaşık olarak 2,5 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç yağ yok. Yağ oranı 0.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç protein yok. Protein oranı 0.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Vanilya Şurubu içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Vanilya Şurubu içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Vanilya Şurubu yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Vanilya Şurubu içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Vanilya Şurubu içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Vanilya Şurubu içerisindeki besinler ve miktarı...
